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股票配资这个工作好吗:想要工作好 一定要吃好 享受了美食 但不要长胖_生活

股票配资平台2015-08-26股票配资2757人已围观

第一次拍这种形式的。

之前拍的大部分是一个状态,

或者说是生活中的某一天~

前阵子出差首尔一周,做了一个周记录。

忙的时候没有掏出相机。

基本都是工作完记录一些片段。

等剪片子的时候,发现简直就是美食特辑。

不过这样也对。想要工作好,一定要吃好嘛!

知道你们会问,这么吃,怎么没胖?

我主动回答下。

虽然体重没有大的变化,

但我的围度,大概是近三年最小。

尤其是腰围和胯臀,包括最难瘦的小腹。

(看我骄傲脸

有一些自己的坚持:

一天至少一顿吃草,坚持快一年了。

运动也一直有在做,且成瘾。

还有个新的方法分享下:

每天晚上做个臀桥(站、微博搜周六野

坚持了四个月。对腰臀部的改善很大。

像我这样腰围,臀围的人,

下半身有一个还蛮明显的改善。

穿裤子时明显觉得胯臀和大腿瘦了。

强烈推荐给大家。坚持哦!

我大概属于还挺容易坚持一件事情的人。

且对生活有一个自己的安排和节奏。

出差期间,如果一顿吃得又好又多。

下一顿就会控制下热量。

保持一个平衡。

并且,累成狗的时候,臀桥也有在做。

如果睡前不做,老觉得有什么没完成。

这就是享受了美食,也没长胖的原因?

说起来其实很简单,就看做不做了~

其实养成习惯,

这些就跟护肤一样,不难坚持。

这种形式,

对于记录生活来说很真切。

极大程度保留了生活中平凡又闪亮的瞬间。

忙碌的时候,在某一瞬间会很颓丧。

但度过去,又开始期待另一个挑战。

感觉人生变得鲜活又有希望~

这种形式,你们喜欢吗?

喜欢哪个片段?

评论抽两位,

送视频里出现的小粉小黑棒球帽。

再选一位,送天鹅绒小外套。

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